システム技術グループ N.T
私は、20年以上喫煙しているのですが、この度、禁煙したいと思います。
きっかけは、義父が亡くなったことなのですが、これからの人生や健康について色々考えてみた結果、
まずタバコを止めることにしました。
お金を使って不健康になってる場合でもないなと、これまで薄々は思っていましたが、
病気になってからでは遅いですし、肺気腫とか怖いし。子供とまだまだ遊びたいですしね。
病気になってからでは遅いですし、肺気腫とか怖いし。子供とまだまだ遊びたいですしね。
今はタバコも値上がりしまして、1箱500円ぐらいはします。1日1箱ぐらい吸ってましたんで、
1年ですと18万2500円・・・・・。え、
こ、これはもったいない！今すぐ止めよう！
というような感じで禁煙するにいたりました。（禁煙してもこの18万が手元に残る訳ではないですがね・・・）
禁煙するに辺り、特に何か対策とかは考えてはいません。とりあえず「我慢」で頑張る予定です。
禁煙開始後2～3日をピークに禁断症状が現れるみたいで症状は緩やかに10～14日ごろまで続くらしく、
調べてると禁断症状にはいろいろあるみたいです。
- たばこが吸いたい欲求
- 眠気
- イライラして落ち着かない
- 頭痛
- からだがだるい
頭痛は嫌ですね。。
本日2/3時点で禁煙してまだ2日目ですが、宣言するのが大事な気がするので
会社のブログに載せます。(後悔するかもしれません)
今の所、特に禁断症状は出てません。
また状況報告します。
